Öncelikle bilinmelidir ki bölgesel yağ beylikdüzü escort bayan yakma tamamıyla bir şehir efsanesinden ibarettir. Yağ yakılarak kilo verme işlemi başladıktan sonra vücuttaki her bölgeden hemen hemen eşit miktarda yağ gidecektir. Yalnızca bölgesel sıklaşma söz konusu olabilir ancak bu da yağlar eritilmeden hiçbir anlam ifade etmeyecektir. Zira fazlaca yağlı bir vücudun estetik durması oldukça güçtür. Ancak zayıflama gerçekleştikten sonra vücut ideal yağ oranına ulaşınca karın egzersizlerine ağırlık vererek daha sıkı ve estetik bir karın bölgesi elde etmek mümkün olabilir. Her insana has bir vücut tipi vardır. Örneğin bir kimsenin escort beylikdüzü karın bölgesi fazla yağ tutarken başka bir kimsenin bacak bölgesi normalden fazla yağlanabilir. Ancak bu durum karın bölgesi daha yağlı olan kimsenin kollarından ya da bacak bölgesi daha yağlı olan kimsenin karın bölgesinden yağ gitmeyeceği anlamına gelmez. Bundan dolayı yağ yakımı bir bütün olarak düşünülmelidir, metabolizma vücudun tamamını ilgilendiren bir kavramdır ve yağ yakımı da merkezi bir fonksiyondur. İnsan fizyolojisi ve spor hakkındaki bir diğer şehir efsanesi ise yağların kasa dönüşebileceği veya yağlar erimeden kas egzersizi yapılırsa bölgenin aynı şekilde sertleşeceği inancıdır. Yağlar hiçbir zaman kasa dönüşmeyeceği gibi kasların da yağa veya herhangi bir dokuya dönüşmesi mümkün değildir. Zira yapı taşları tamamıyla farklıdır ve yağlar ile kaslar birbiriyle en ufak bir alakası dahi olmayan dokulardır. Dolayısıyla yağ yakmadan yapılan kas egzersizinin hiçbir zararı yoktur. Yağların kasa dönüşeceği inancı ise yağlar eridikten sonra altlarında var olan kasların belirginleşmesi, daha doğrusu yağlar tarafından örtülmüş olan kasların ortaya çıkmasıdır.